根据你的描述,根据你地描述来看,需加强锻炼,忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。积极治疗慢性单纯性鼻炎,鼻粘膜收缩剂慎用,尤其不要长期持续的使用。首先需针对鼻腔做个内窥镜检查,将病灶找出,这样才好分析当前鼻粘膜环境,了解目前鼻粘膜是否苍白、水肿及鼻甲肥大的程度,同时还要了解后后鼻孔有无阻塞及鼻窦感染等具体情况,才好确定佳的治疗方案。不知道你能不能明白我的意思。希望我的回答对你有帮助。
看了下你的问题,根据你地描述来看鼻腔喷药时方法很重要,喷药时要往外眼角的方向喷,就是喷头插进鼻孔后,喷头朝向外上外眼角的方向喷药。过敏性鼻炎药物治疗推荐开瑞坦,辅舒良(喷剂)或雷诺考特,或内舒拿。可以再加服开瑞坦有不明白的还可以继续提问。希望能帮得到你。