徐晨 北京朝阳医院 内科主治医师病情分析：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。指导意见：可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。希望我的回答对你有用。
顾静文 安徽省立儿童医院 血液科主治医师病情分析：您好，这种导致便秘的情况原因很多，习惯性的饮食以及生活不规律都是可以导致的指导意见：这种注意规律饮食适当的活动，再就是这种来说建议您可以使用开塞露或是番泻叶缓解，祝健康希望我的回答对你有用。
