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手指甲近来变的凹凸不平,是什么原因

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匿名|2008-05-28 13:06:00

●个人基本信息:近来,我的手指甲出现横向的较粗凹凸杠,有的地方明显的凹下去一块,或者凸出来一块,请问这是反映了身体发生什么状况,缺少什么营养

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2009-03-09 15:08:00
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指甲的健康标准

颜色:健康良好的身体,在正常反应下指甲呈现自然的粉红色,如果身体不健康,有时指甲的颜色会变成白、红、黑、紫等色。

形状:指甲表面光滑无横竖纹路,无明显凹凸不平。

当你的指甲发生以下这些变化时的解决方案:

指甲变黑:很可能是因为身体内的黑色素增加,如果指甲有如痣一般的颜色,就应该服用维生素c,给指甲适当的休息与养分。

颜色变深:患慢性疾病,情绪长期受压抑,吸烟,或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色过深,倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色,可用一片柠檬反复揉搓手指尖,然后再清洗与干燥。

指甲苍白:这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的现象,或者由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后,指甲苍白的症状仍然持续存在,那么就该向医生求教,查明原因。 有时这类指甲在40岁以后才会出现,这是因为细胞再生能力减弱导致,为此,每年至少需要检查一次,看有无贫血,或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

指甲扁平:若长期缺乏蛋白质或铁元素,通常易造成匙样或扁平状指甲,通过改善饮食即可以矫正。

指甲上弯:佩戴人造指甲会助长指甲储存潮气、变软,造成指甲向上弯曲,对此问题应酌情增加营养,去掉所戴的人造指甲。但也可能是提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得场。

波浪状纹路:若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及维生素B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素,如维生素B6及锌元素即可。


指甲断裂无光:有些人的指甲稍微长了一些,指甲便会裂开,指甲没有光泽,又干燥,即使手指再清洁,整只手仍是不好看。通常有这种情形的人是因为营养不足,这时候,应该多吃一些动物性蛋白质及钙质品,摄取钙质以喝牛奶最佳,每天喝1/3公升就足够了。



指甲健康维护方案 :

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。

鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱,平常最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5——10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲断裂的作用。

多吃富含蛋白质的适当饮食,同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长,从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

不妨多吃些葵花籽,以增加维生素A的摄入,有助于使软、脆的指甲恢复常态,焕然一新。

健康晴雨表:指甲

指甲是人体健康的晴雨表,正常指甲红润、坚韧而呈弧形,平滑有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异,表明人体可能患了某种疾病。下面介绍指甲的一些常识:
从指甲的形状上看:指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,下肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹,是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看:指甲变白,急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾病。指甲变黄,是缺乏维生素E,见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。指甲变灰,是患了甲癣。指甲表紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有病。指甲一半红色一半白色,是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肤炎患者。甲半月呈蓝色,是末梢循环不良;明显发红者,是心力衰竭的表现;甲半月明显者,肠道吸收好;没有或窄小者,消化能力差。
指甲确是观察人体健康的一个窗口,所以我们应当时常注意它的变化,特别是长期美甲者,还要忘记隔段时间给指甲放个假,让它露出本来面目,如果发现多个指甲变异应及时就诊


2008-11-15 19:09:00
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如果只是凹凸不平,应该没有什么关系,应该不会是细菌或者真菌感染,更不会是灰指甲之类的。

凹凸不平很有可能是由于物理上的撞击或者一些特别的运指习惯造成的。我平时弹古典吉他的,右手的手指甲就因为与琴弦的压力造成了轻微的变形,但是左手就很正常。手指甲不平没什么可怕的,只要不是细菌或者真菌感染就没问题!

我以前不弹吉他的时候,手指也有时变形,但是每次都是等旧的不平的指甲剪掉,新的指甲长出来以后就基本恢复正常了。

如果你还很担心的话,就建议你去医院检查一下(我相信不会有问题的,去医院也顶多花个挂号费)


2008-10-27 09:43:00

lzl

已解决

您好:不规则凹点:很多牛皮癣病人有此现象。
成行的凹点:指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面,有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病,会造成头发部分或全部脱落。希望您去医院明确诊断进行治疗。


2008-05-28 16:58:00