夏季儿童感冒怎么办
1、补充足够维生素
维生素c是抗氧化物质,它能帮助提高免疫力,还能清除毒素,孩子在感冒期间每天摄取维生素c可以缓解症状,提高抵抗力,对抗感冒。但要知道,维生素c只能在感冒或者患有其他疾病时服用,在日常不能将它当做预防感冒的补充剂服用。
2、让孩子运动
在感冒症状不严重并且身体没有不适的情况下进行户外运动能提高免疫力,让孩子多出汗促进新陈代谢,有效缓解感冒。
3、有足够的休息时间
相对成人来讲,儿童的体质比较弱,在感冒后如果没有足够休息,会让免疫力恢复慢,导致疾病被拖延,所以在儿童感冒后要让自己多休息多喝水,保持房间通风透气。
4、保持清淡饮食
各种甜蜜辛辣刺激食物会加重疾病,而且也会影响肠胃运转,儿童在感冒后肠胃功能会持续下降,这些食物食物相当于火上浇油,让疾病加重。保持饮食清淡多吃流质并且容易消化的食物,能让肠胃功能不再受损,并且慢慢恢复正常,也能提高免疫力,对抗感冒。
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