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小孩不爱吃饭,挑食的厉害,咨询后,说是患有小儿厌食症,问下,小儿厌食症怎么预防?
通过规律饮食、合理搭配以及养成好的习惯等方法可以起到预防厌食症的效果。 1、规律饮食:尽量少吃零食、甜点,按时吃饭。2、合理搭配:食谱要合理,一定要做到营养平衡,纠正孩子偏食习惯,多吃含微量元素丰富的食物。3、养成好的习惯:吃饭要让孩子自己吃,不能边吃边玩,分散了吃饭的注意力,如果孩子不听劝阻,切忌一定要耐心讲解。 不要给吃过于油腻的食物、平时要让孩子多运动,促进消化,增加食欲。