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我读高三,每天只能睡6个小时,长期这样我不知道能不能撑下去,睡眠不足有什么表现?
睡眠不足,会有头晕症状,而且无精打采,学习成绩会下滑,学不进去,睡眠不足久了后慢慢会出现这些表现,所以尽量要保证充足的睡眠,才能保证学习。