根据你的描述,一般情况下,想要治疗慢性咽炎推荐以下几种方法:1,口服慢咽舒宁,阿奇霉素片,只要按说明口服就可以了,还可以口含化金嗓子喉宝.不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎.发热建议加服尼美舒丽颗粒. 2,中药治疗建议:玄参15克,沙参15克,桔梗15克,山豆根15克,木蝴蝶9克,克生地15克,麦冬15克,金银花15,平均分成三份,每天一份泡水当茶喝.3,保持心情地舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。4,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.还有不明白的继续追问!希望我的回答对你有帮助。不知道我这样说你是不是能明白。还有不明白的再找我。