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打羽毛球郊脚崴,怎样不会太痛?

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梅子子|2017-09-26 23:09:40

病情描述:我是晚上打羽毛球脚崴了,但感觉没上伤到脚踝,就拇指上来部分,但还是痛的没法走路,怎么办?曾经治疗情况和效果:次崴脚,以前运动都没这样过想得到怎样的帮助:怎样能够不那么痛

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郑宝荣 天津市静海区医院   外科主治医师
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最佳答案已解决

病情分析:你好,崴脚后建议24小时内冰敷,可以减少组织水肿指导意见:24小时后用热毛巾热敷,可以促进水肿的吸收。祝你身体健康。如有不明白还可以继续追问。


2017-09-27 00:07:40

牛虎 济南市第四人民医院   外科主治医师
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已解决

病情分析:你好,你这种情况是运动损伤导致的踝关节外伤指导意见:你这种情况需要在受伤后的24小时内冷敷,24小时后热敷。24小时后可以外抹点红花油或者外喷云南白药。平时多休息,避免大强度活动。祝你早日康复如有不明白还可以继续追问。


2017-09-26 23:24:40