病情描述:我的牙齿因为长期喝茶和抽烟，又没好好刷牙，牙齿就有点变黄，而且牙齿上会有黄斑，有些牙齿上还有黑斑，看上去特别的丑，一口牙很不好。想得到怎样的帮助:什么方法常用于牙齿美白？
韩玮 徐州市儿童医院 口腔科主治医师你好，要美白牙齿可以通过洗牙，洗牙基本保持半年一次的频率。严格来说呢，洗牙是从清洁入手的，不产生美白的功效，只是还原牙齿本来的颜色。建议去正规的牙科诊所和医院。洗牙的同时，牙医一般会根据你牙齿的情况给你一些建议，算是做了个小型的牙齿检查。如有不明白还可以继续追问。
朱洪光 潍坊市人民医院 口腔科主治医师你好！你的牙齿上面长有黄斑和黑斑，属于牙菌斑牙垢，与你长期的抽烟，喝茶，不刷牙有一定的关系，建议先去正规医院的口腔科门诊进行洗牙，清除牙结石牙垢。如果感觉牙齿还不是很白的话，可以采取激光进行美白，平时要养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，尽量少抽烟。希望我的回答对你有用。
