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近一个月左右，每天早上起来都感觉头痛，平常有吸烟的习惯，睡眠质量正常。还有就是平常睡觉的时候喜欢盖头睡觉，晚上喜欢玩会手机不懂会不会由于这个原因引起的。想得到怎样的帮助:想知道这个是怎么回事，在呢么处理？
睡觉总是喜欢盖住头，睡觉，再就是睡觉之前玩手机。建议您睡觉时不要盖住头部，会引起乏氧，也就引起有可能引起头痛。建议学会放松身体，做腹式呼吸，调节您的神经状态。还有不明白的再找我！
您好，引起头晕的原因有很多，贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等等都有可能。还有就是要注意晚上休息，手机又辐射不易健康，但是还是要建议您去医院做相关方面的检查，确诊后才能进行针对性的治疗。祝您健康。 如有不明白还可以继续追问。
徐晨 北京朝阳医院 内科主治医师
丁卢胤 浙江大学医学院附属第二医院 血液科主治医师
