孙小蒙 北京朝阳医院 内科主治医师建议您首先要戒酒。然后注意休息，不要熬夜。饮食宜清淡，忌煎炸、油腻、高脂肪食物。如目前转氨酶正常，无明显不适，可暂不需采用药物治疗，定期复查。如果有条件可以吃一点护肝的药，注意避免使用对肝有损害的药物。如有不清楚的请继续追问。
陆晶晶 上海市东方医院 内科主治医师你好，1戒酒。饮食食物多样化，多吃富含膳食纤维的蔬果，多喝水，避免进食煎炸类、肥腻类及辛辣刺激性强的食物，清淡饮食，少吃多餐，避免加重肝脏负担2.劳逸结合，适量锻炼，避免熬夜。如有不明白还可以继续追问。
