大娘去年去世了，之后大伯的心情一直不是很好，现在就像变了个人似的，每天除了打牌就是喝酒，整个人看起来瘦了很多，后来还查出患上了肝硬化，也不知道这个病平时怎么预防好。想得到怎样的帮助:生活中肝硬化的预防保健方法
邹亮 武汉市第一医院 血液科主治医师饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要。多吃一些蔬菜、水果等。<br/><br/>保持良好的生活习惯：适当的运动和体育锻炼，运动方式以有氧运动为主，比如打太极、散步等。<br/><br/>日常以养肝护肝调理为主。可以吃些含五味子加硒麦芽的体恒健养肝片，修复受损肝组织，排除肝脏积毒，增强肝脏免疫力。还有不明白的再找我！
陆晶晶 上海市东方医院 内科主治医师你好，补充蛋白质：蛋白质是肝细胞再生的重要原料，肝硬化病人因功能受损，蛋白质合成障碍，故病人应高蛋白质预防。但有肝性脑病的病人应限制蛋白质入量(有时需禁蛋白质饮)。并以植物蛋白质为主。推荐含蛋白质食物：鱼虾、猪牛羊之瘦肉、禽蛋、大豆、米面。希望我的回答对你有帮助。
