病情描述:年轻的时候应酬多，想去减减肥，但是好像得了脂肪肝，我说我还是去看看吧，但是医生也没什么办法啊，他说让我日常多注意点。我想问问脂肪肝注意什么啊？想得到怎样的帮助:我想问问脂肪肝需要注意什么啊？
徐晨 北京朝阳医院 内科主治医师1）控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。（2）蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。（3）脂肪：每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。（4）碳水化合物：（5）食盐：（6）禁饮酒及含酒精的饮料。（7）一日进食4餐为宜。如有不清楚的请继续追问。
顾静文 安徽省立儿童医院 血液科主治医师你好，根据你描述的情况，如果有脂肪肝，需要通过饮食调理，适量增加有氧运动，保持良好的作息规律，饮食上注意，少食多餐，减少脂肪含量高的，食物，比如油炸，油煎，烧烤类食物，主食里适当增加燕麦，糙米，小米，玉米，杂豆类食物，和蔬菜水果的量，注意不饮酒，不熬夜，保证充足的睡眠。希望我的回答对你有帮助。
