窦颖 重庆市医科大学附属儿童医院 血液科主治医师如果有贫血的情况，需要进行贫血方面的评估，然后明确具体贫血的原因，例如是否月经量比较大所造成的，临床可以表现为头晕发困的一些症状，这时候要注意及时的治疗疾病，然后生活当中注意多吃一些对贫血有好处的食物。希望我的回答对你有用。
陆晶晶 上海市东方医院 内科主治医师应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血. 如有不明白还可以继续追问。
