傅国华 宁波市第一医院 内科主治医师你好，这个情况要注意规律饮食，规律的生活，平时要注意加强营养，多吃些高蛋白食物，然后要注意加强体育锻炼，多吃蔬菜水果类的如有不清楚的请继续追问。
陆晶晶 上海市东方医院 内科主治医师病情分析：您好，月经前长痘痘，该病病因认为：一是月经前黄体酮分泌量减少引起经前期痤疮发生；二是月经周期的第15-20天，毛囊皮脂腺导管口最小，水合作用或角蛋白的分子结构改变。额头长痘主要是由内分泌失调引起，便秘会加重长痘，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题<br/> 指导意见：<br/> 我国中医历史文化悠久，上千年临床实践积累了许多非常独特的奇方秘方，建议您采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗，这些传统中药具有抑制痤疮棒状杆菌、平衡激素及纠正毛囊口角化过度的综合作用，还具有调节内分泌、活血通络化瘀，消肿散结等效果，中药安全无副作用，内调可以祛痘根不复发，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等。<br/> 希望我的回答对您有帮助，祝您早些康复！如有不明白还可以继续追问。
