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我的一个表姐一直以来都有轻度便秘，可是近几天听说好像变严重了，常常会觉得有便意，可是去了厕所又拉不出来。表姐因为感到很难受，常常会觉得肚子里面胀胀的，我听说便秘患者在平时饮食上也要注意一些。想得到怎样的帮助:得了便秘的患者在饮食上要注意什么？
如果便秘容易引起脸上长痘痘，睡眠不好。可以用开塞露缓解便秘的症状，可以口服麻仁润肠丸，芦荟胶囊。平时多吃含纤维高的蔬菜和水果。还有不明白的再找我！
你好，得了便秘的患者在饮食上要注意不要吃辣的东西，要吃清淡一些，可以吃一些粗粮，多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果，多喝白开水。如有不清楚的请继续追问。
徐晨 北京朝阳医院 内科主治医师
孙小蒙 北京朝阳医院 内科主治医师
