窦颖 重庆市医科大学附属儿童医院 血液科主治医师您好:建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化; 希望我的回答对你有帮助。
王彦江 北京朝阳医院 内科主治医师早餐的热量也要控制,可以饮用牛奶,保证营养的前提下,控制进食的总热量,再坚持有氧运动,控制体重,定期复查,包括空腹血糖和餐后二小时血糖,还有糖化血红蛋白,如果仍然这样的血糖的,建议用药治疗. 还有不明白的再找我！
