我的阿姨有高血压，但是他不是很胖。这个病都需要注意什么啊？还有就是吃点什么东西会对高血压患者有好处啊？好就是可以在饮食上能控制住血压的。都说老吃药不好。想得到怎样的帮助:给我点食疗的的好办法，还能控治好血压。
顾静文 安徽省立儿童医院 血液科主治医师你好，很高兴为你解答，高血压是非常常见的一种疾病。也是由于现在生活条件提高，饮食营养超负荷，也是导致高血压的常主要原因，确诊之后，患者在使用降压药物治疗的同时，饮食要清淡。如有不明白还可以继续追问。
陈天平 安徽省立儿童医院 血液科主治医师①碳水化合物食品：适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品-蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品-牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物-脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）。 希望我的回答对你有用。
