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我身边的朋友和同学很多都近视了,我最近也觉得看东西有些模糊,要怎么才能预防近视?
预防近视尤其重要,目前改善视觉环境是作为预防近视的重点。 平常坚持做眼保健操,劳逸结合,保证睡眠充足。注意饮食调节,多吃养肝明目的食物。