我从10岁就得了近视眼，开始戴眼镜，因为那时小不懂事，天天趴在电视跟前看动画片，父母说也不听，后来又回来学习太忙，度数就越来越高了，现在我的左眼350，右眼400。想得到怎样的帮助:请问怎么样改善近视眼呢？
李春建 徐州市第一人民医院 眼科主治医师首先近视原因比较多，比如长期的熬夜劳累，学习压力大都会引起的这种情况需要积极的，注意些休息，可以进行佩戴眼镜进行调整，才能够达到很好的治疗效果如有不明白还可以继续追问。
李海威 郑州大学附属郑州中心医院 眼科主治医师你好，建议近视眼的患者，日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。还有不明白的再找我！
