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病情描述:我很瘦,腰也瘦,不管怎么吃,,腰上肉不长,腰比较细,肚子就长大了
您的情况趋于向心肥胖的问题。1、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。2、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用参苓白术散加减调治。 如有不明白还可以继续追问。