你好！我每天梳头时都会掉好多头发，洗头时掉的更多，怎么办呢?都有3个多月了，头发都快掉完了。病情描述:这种情况有3个多月了，自从我6月份我的腿骨折了后，就出现这种情况曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有好的方法控制住吗，
马敏 上海市东方医院 骨科主治医师你好，脱发原因复杂的，与精神紧张压力大，心理因素，自身免疫因素，先天遗传因素等等有关系。平时注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态，不要熬夜劳累，生活规律，多吃营养头发的食物，严重的需要到医院皮肤科用药治疗。希望我的回答对你有帮助。
邵钦 上海市东方医院 骨科主治医师病情分析：脱发这跟季节有关，再说头发也有新陈代谢，秋季掉发属于正常，还有可能是因为工作压力大或是思想负担重都可能会引起掉发，每天掉发不超过１００根就属于正常现象，如果掉的很严重就该去看医生了，但脱发很容易冶，只要涂点药水再服用点药剂就能恢复了，你也别太担心了。指导意见：脱发的预防 应日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。祝你早日康复 希望我的回答对你有帮助。
