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我现在想减肚子，能减到腰上赘肉吗？但我感觉肚皮会不舒服，腰肌劳损会吗？腰上出现在少少肿怕吗？
你好，根据你的描述，现在在减肥减肚子，如果是通过控制饮食和运动的方法减肥，减肥以后肚子可以减掉，也可以减掉腰部的赘肉，通过控制饮食和运动的方法来减肥，是比较健康的，运动方法得当，没有拉伤，不会导致腰部肿胀的。希望我的回答对你有帮助。
指导意见：最好的减肥方式就是多做运动，可以在医生和相关的健身指导下，选择一些适合自己健身的动作和姿势长时间的坚持下去，这样才能让自己的腰部的赘肉消失。希望我的回答对你有帮助。
韩建龙 济南市第四人民医院 骨科主治医师
潘杰 上海市东方医院 骨科主治医师
