关桂春 同济大学附属天佑医院 骨科主治医师骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病人群以中老年为主。骨质疏松易发生骨折，好发于胸、椎体、桡骨远端及股骨上端等。采用运动、营养、预防摔跤及药物等综合治疗。合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。还有不明白的再找我！
卢亮宇 上海市东方医院 骨科主治医师你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，不管是男性或者女性，中年以后都会出现不同程度生理性缺乏钙剂，平时需要多吃含钙高的蔬菜水果，多参加体育活动，保持一些钙剂。如有不清楚的请继续追问。
