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病情描述:长期腰背痛，07年11月做骨密度测试为骨质疏松，服:阿仑膦酸钠以6年之久，前两天查骨密度仍然没有提高。显示:T_值为—2.5，诊断:骨质疏松曾经治疗情况和效果:阿仑膦酸钠（福善美）每周一次。钙尔奇D每一次想得到怎样的帮助:就是想通过什么方式能提高骨密度？因为现在存在骨折的风险很大，希望得到改善。谢谢您的帮助。
中老年腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。如有不清楚的请继续追问。
病情分析：你好，患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，指导意见：每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。如有不清楚的请继续追问。
韩建龙 济南市第四人民医院 骨科主治医师
卢亮宇 上海市东方医院 骨科主治医师
