王立新 深圳市中医院 中医科主任医师分析了一下你的问题，平足就是指足弓地降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。后天性平足的康复，可以考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减轻前足压力。缓解病痛，有利于行走和康复，是一种有效的前足减压鞋，对人体有益无害。 患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。前高后低的负跟鞋更是如此，可以体会一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻，这也是穿负跟鞋站立的效果。负跟鞋在有的三甲医院可以买到。有不明白的还可以继续追问。希望我的回答对你有用。还有不清楚的吗？
林刚 南京市儿童医院 儿科副主任医师分析了下你的问题，有些人脚底地肉厚一些看起来也像是扁平足的，扁平足的脚弓是平的，一般的人都是向上拱的有弧度。只要拍张足的X侧位片就可以看得很明显的，扁平足足底部受力比一般人大，所以不适于远行、长跑，一般不会有什么症状的。扁平足是由足部骨骼的构造造成的，无的治疗方法，除非改变足部的骨质结构，所以一般不建议手术治疗，在日常生活中避免长时间步行、长跑等运动。不知道你能不能明白我的意思。这么说不知道能不能帮得到你。有什么不懂的还可以继续提问。
