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爬山，夜跑过量。导致左腿膝盖，持...。爬山，夜跑过量。导致左腿膝盖，持续轻微疼痛半月有余。
分析了一下您的问题，指导意见：你好根据你地描述考虑你的情况有可能是过度，运动导致你出现膝关节损伤的可能性，建议这种情况可以考虑局部使用，麝香壮骨贴膏或者也可以考虑热敷治疗，同时需要注意休息，避免过度的运动，请您对我的回答作出评价，谢谢！不知道你能不能明白我的意思。希望我的回答对你有帮助。有不明白的还可以继续提问。
王立新 深圳市中医院 中医科主任医师
