貌似我的大拇指有点的往外翻，看起来就能很明显的发现有往外的迹象，并且总感觉穿鞋的时候，挤得脚丫子非常的疼痛，去医院看病，医生建议先穿矫正鞋，实在不能矫正过来的，就在进行手术矫正。想得到怎样的帮助:拇外翻怎么矫正？
卢亮宇 上海市东方医院 骨科主治医师病情分析 拇外翻为常见的足部畸形，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿,足底筋膜炎,爪形趾,鸡眼,脚垫,扁平足,横弓塌陷等,这些并发症的发生不仅影响足部功能，产生疼痛，还严重影响生活和工作。 指导意见 对于较轻的拇外翻，这个年龄阶段仍是可以应用矫正器矫正的，应该有一定的效果，另外平时做赤足运动，加强足底肌肉的力量，每日用手指将拇指向内侧掰动，穿宽松的鞋子。对于畸形严重者则要进行手术矫正。希望我的回答对你有用。
关桂春 同济大学附属天佑医院 骨科主治医师拇外翻的发病跟遗传有关，另外，经常穿尖头鞋或高跟鞋站立过久、行走过多也是造成拇外翻的常见病因 1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。 2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。 3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。如有不清楚的请继续追问。
