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生活中如何有效预防强直性脊柱炎的发生?

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淡忘人世情|2017-12-24 21:17:41

病情描述:患有轻微的强制性脊柱炎,肩背疼痛,不能坐太久,晚上躺床上也是浑身疼,怎么睡都难受,膏药贴了很多,也没有效果。想得到怎样的帮助:生活中如何有效预防强直性脊柱炎的发生?

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韩建龙 济南市第四人民医院   骨科主治医师
专长:

最佳答案已解决

你好,强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。强直脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势,做好这一点能防止患者,发生脊柱畸形和僵直。如有不明白还可以继续追问。


2017-12-24 22:36:41

邵钦 上海市东方医院   骨科主治医师
专长:

已解决

你好,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。如有不清楚的请继续追问。


2017-12-24 21:35:41