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女性该如何培养优质的卵泡？
专家介绍，女性的原始卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万-200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。若想发育成优质的卵泡，就要做到以下几点： 1、形成良好的生活习惯；2、经期避免性生活；3、适当运动；4、少吃止痛药；5、保持好心情。因为当压力持续存在或经常发生时，女性体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，所以适当的减缓压力可有效保证好“孕”的发生哟！
