男性精子成活率低该怎么办？
男性精子成活低可以通过这些方法进行改善：1、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟会造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保 精子无害。2、多吃绿色蔬菜：因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。并且坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。可见这是蕞简单的改善精子活力低的方法。3、防止过度肥胖：如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。4、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子生成。5、保持心情开朗：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不能怀孕的隐忧。
您好，对于男性精子成活率低，一定要正确面对，不要因为面子就讳疾忌医，这会给你的身体带来严重的影响，应及时到专业的医院查明病因，才是关键！
