曾敏 成都市第一人民医院 妇科主治医师日常饮食要清淡，男性朋友们要治射精障碍首先必须要均衡饮食，少食辛辣刺激性食物。饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精障碍的因素之一。希望我的回答对你有用。
刘意 重庆医科大学附属第二医院 妇科主治医师你好，日常参加适当的锻炼，不妨利用周末休息时间多到户外去参加有益身心的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加速新城代谢的速度，增强体质。而且，对提高性生活质量，治疗射精障碍非常有帮助。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，将有助于克服不良心理。如有不清楚的请继续追问。
