我觉得自己是强迫症，老是做一件重复的事，不做好就觉得会有坏事发生，还有就是老想自己去做危险的动作，控制不了，我之后想想就觉得害怕，这实在是太危险了。想得到怎样的帮助:我想通过自己进行调节改善，可以吗？
蒋鸿杰 浙江大学医学院附属第二医院 神经科主治医师很典型强迫症，但是别急，在现实生活里有强迫症的人也很多，大多都是压力大或是做事喜欢追求完美造成的，专业医院的抗强迫症药物有一定的作用。关键要多做体力的事少做脑力的事，充实忙碌的生活可以减轻强迫症状，要顺其自然就行，不要太把强迫症放在心里，该干什么就干什么事。希望我的回答对你有用。
王波 浙江大学医学院附属第二医院 神经科主治医师病情分析：心理问题人人都有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。指导意见：建议你时刻提醒自己事情已经做好，不需要在重复去做，多花些时间在锻炼上不去想与危险相关的事情。实在严重的话应该去医院检查。希望我的回答对你有帮助。
