蒋鸿杰 浙江大学医学院附属第二医院 神经科主治医师您好，不排除抑郁症，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现在情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性等，也有可能是情感障碍性疾病。最好是采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。如有不清楚的请继续追问。
李宏福 浙江大学医学院附属第二医院 神经科主治医师你好，首先要进行适当的锻炼，每天享受大汗淋漓的感觉，运动能使人放松心情，每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食，多吃清淡的东西，防止上火，上火的人一般比较容易暴躁，平时多喝水，多吃水果蔬菜。如有不明白还可以继续追问。
