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我失眠已经很长一段时间了，经常会出现头晕和身体乏力，最近到医院做了检查是抑郁症，失眠导致抑郁症怎么办？
失眠导致抑郁症可以通过心理疏导和口服抗抑郁药物治疗。 失眠导致抑郁症有可能是神经衰弱和内分泌失调以及精神压力过大等原因导致的，会出现心情烦躁、容易悲伤、情绪低落、容易自残等症状，需要选择综合治疗通过心理疏导配合口服药物效果是比较好的。失眠导致的抑郁症会影响正常的睡眠。 失眠导致抑郁症在用药治疗期间可以适当的追求户外运动，比如跑步或者是打羽毛球可以使身体产生疲劳感，能在晚上的时候提高睡眠质量。
