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上个月我经常的情绪低落检查出了抑郁症疾病，晚上跟朋友喝了很多的酒，长时间的难以入睡，抑郁症喝酒失眠怎么办？
抑郁症喝酒失眠可以适量的喝牛奶缓解。 抑郁症喝酒失眠喝牛奶能够起到安神助眠作用，能够改善患者入睡困难和失眠症状，适量的喝牛奶，还能够促进体内的新陈代谢加快有利于酒精排泄。抑郁症喝酒失眠可能是酒精导致自身的血管处在扩张状态诱发，要避免过多饮酒。 患者还可以多喝水，能够促进体内的酒精外排，缓解患者酒精过度引起的失眠和大脑兴奋状态，平时要避免过多饮酒，不利于自身健康。
