病情描述:早醒、浅眠。睡眠质量差。入睡不是很快曾经治疗情况和效果:曾服用枣仁安神胶囊、赛乐特、奥氮平等一些西药想得到怎样的帮助:西药副作用是不是很大？如果突然停药会怎么样？我想用中药治理，中药是不是可以根治？如何才能比较好的从西药过渡到中药呢？谢谢医生了
浦佳丽 浙江大学医学院附属第二医院 神经科主治医师您好，失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。中医讲失眠并在心，涉及肝脾肾，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.。详情点击进一步咨询，祝早日康复。 如有不明白还可以继续追问。
李宏福 浙江大学医学院附属第二医院 神经科主治医师你好！西药的副作用的确是很大的。要想从西药过渡到中药，只能是在服用中药的同时慢慢把西药分期分批地减。直至西药减完为此。中药最大的特点是无毒副作用，无依赖性和抗药性，而且是治好后不会复发。如需进一步了解请联系我们 还有不明白的再找我！
