病情分析:你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。指导意见:<br/> 饮食严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!还有不明白的再找我!
病情分析:你好,那你这个的话自己也要注意多运动指导意见:这个手术的话其实不会引起这个,自己要注意少吃高热量的食物,多加的运动,并不建议吃减肥药这些知道吗还有不明白的再找我!