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我体重越来越重怎麽办

已解决
jooner|2017-11-28 20:25:42

病情描述:子宫肌瘤切除以后,我觉得吃得不多可是体重越来越重。腰围越来越粗,我都不敢多吃东西曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:请问怎样减肥

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李建文 潍坊市人民医院   肿瘤科主治医师
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病情分析:你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。指导意见:<br/> 饮食严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!还有不明白的再找我!


2017-11-28 21:18:42

陈敬德 上海市东方医院   肿瘤科主治医师
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病情分析:你好,那你这个的话自己也要注意多运动指导意见:这个手术的话其实不会引起这个,自己要注意少吃高热量的食物,多加的运动,并不建议吃减肥药这些知道吗还有不明白的再找我!


2017-11-28 20:42:42