病情描述:头发长得不算黄，就少曾经治疗情况和效果:我不会过敏，也没有生过大病，想得到怎样的帮助:我想头发长得又多又黑又亮又长
孙怡 潍坊市人民医院 皮肤科主治医师指导意见：您好，头发长得少与遗传有一定关系，也可能与肾虚有关，中医讲头发的状态反映肾的状况，而肾的状况又与身体健康程度有关。如果身体弱，要做到膳食平衡、心情愉快、锻炼身体。还有不明白的再找我！
赵敬军 同济大学附属天佑医院 皮肤科主治医师病情分析：您好，头发少的话建议使用适合自己头发的洗发水，可以用些护发素，最好不用电吹风这个很容易导致损伤的，头发自然干是最好，指导意见：尽量避免或减少烫发、染发次数，烫发水和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，也会导致脱发的。适当的补充微量元素如钙、镁、钠、钾等，还可以通过按摩头皮等方式来促进头发的生长。黑豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼对头发的生长有很好的作用还有不明白的再找我！
