石磊 上海市皮肤病医院 皮肤科主治医师病情分析：你好，根据你的这种情况应该目前建议很多的白发。面部粗糙，腰有时很累考虑是肾虚的问题指导意见：你好，根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物 提问人的追问 2012-04-16 10:09:41嗯，谢谢医生的解答。不过在学校这些东西是吃不到的希望我的回答对你有用。
闫红梅 济南市第四人民医院 皮肤科主治医师病情分析：你好，你所述的症状是由于肾精不足所致，肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病证。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜。指导意见：治疗：需要补肾精治疗，可以服用八宝美髯丹，肾精不足证的治疗以补肾填精为主，但需注意，肾精不足是一贯性虚损性证，故在药物治疗的同时，要配合饮食调养及体育锻炼，方能获得满意效果。多吃补肾的食物，比如：芝麻，黑豆，狗肉之类的，祝您健康！ 提问人的追问 2012-04-16 10:08:02那医生请问一下，头发发白也是这个原因？还有常手淫又如何的杜绝？当兴奋时想克制自己但是又感觉心情很烦。很难克制。我身体还可以，就是很容易疲倦。看着自己每天都长白发，还有黄头发在别人面前都抬不起头了。我经常叫别人拔白发。真不知怎么办。医生常说不能用药，所以我想更详细的了解后再考虑用药的问题吧。医生能帮我解除困惑？谢谢希望我的回答对你有用。
