闫红梅 济南市第四人民医院 皮肤科主治医师不要因为自己患病就有精神上的压力，银屑病的发病还受精神因素，感染等影响。要有积极的态度去面对银屑病，银屑病是属于病在表皮，根源确是在脏腑中的湿热之毒和血液当中血湿，血热，血燥等引起的血毒。所以说从根本上治疗就是将体内的湿热之毒和血毒排除干净，才能够彻底避免银屑病反复发作久治不愈的困境。即使 现在治疗好了 后期 饮食 生活 休息 不规律 还是 要 复发，因此饮食上要注意：应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。如有不明白还可以继续追问。
孙怡 潍坊市人民医院 皮肤科主治医师你可以根据自己的患病情况为自己建立个健康档案，把自己初发牛皮癣时情况记录下来，以及在这之后的复发情况（什么时候、什么情况下复发等）。这样为日后有效有助于患者远离牛皮癣的诱发因子，更好的杜绝复发； 消除精神紧张因素，可多阅读积极向上的书籍，看些幽默电影，保持精神愉快。避免过于疲劳，注意休息；居住条件要干爽，经常开窗通风，定期打扫室内，保持室内清洁；穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染；多锻炼预防感冒，扁桃体炎咽炎的发生；对于慢性扁桃体炎，可根据情况实施手术切除；切忌乱用药物；慢性病患者（如糖尿病），要控制病情平稳；注意直接强光照射皮肤；远离一些可能有放射性物质的地方。饮食清淡，注意虾类海鲜易引发过敏等食物。洗澡时应注意：一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。不宜接受过强的刺激；应以淋浴为宜，并且不可过度搔抓皮肤，亦不可使用浴巾等用力搓擦。 要做好长期“作战”的心理准备，培养良好心态，养成健康的生活习惯。还有不明白的再找我！
