您好，斑的形成一般是由于体内毒素积淀过多造成的，工作上的压力，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，久而久之身体内有些毒素无法及时排除，造成了沉淀，这就形成了色斑。指导建议：建议及时涂抹专业的中药祛斑产品，在选择产品上面，可以选择市售的瑶丽颜靓肤白皙精华露进行调理，有效淡化雀斑至接近肤色，并有效分解黑色素，这个对于祛斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。同时做好防晒工作，尽量避免日晒，注意作息规律，多做运动，少食辛辣食物，多食胡萝卜、西红柿等富含维生素C的食物，有助美白淡斑。
祝东升 北京中医药大学东方医院 整形科主任医师应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过有效的办法还是去做复合彩光治疗.不但能够治疗青春痘修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,达到美白嫩肤,祛斑的效果.
谭军 湖南省人民医院 整形科主任医师
