郑宝荣 天津市静海区医院 外科主治医师病情分析：你好，因为生完小孩以后，阴道会受到挤压扩张，就会导致松弛。指导意见：这个锻炼需要长期坚持的，要坚持很长时间才会有效果。你还可以做缩肛的锻炼。希望我的回答对你有帮助。
刘林松 宁波市第二医院 感染科主治医师阴道松弛的主要原因.个人认为结婚生育,流产是导致松弛的主要原因.一般30以上已婚育少妇,或者经过多次流产的女孩,多数情况下下身会有一些松弛.而且,随着年龄的增加越明显. 松弛的第二大原因是因为身体胖. 平时多做点缩阴运动提肛的方法：提肛时可采用卧式,也可采用坐式,站式,随时随地可做.如有不清楚的请继续追问。
