近两年的生活太安逸了吧，几乎是没有什么运动的机会，所以我的肉一个劲的长，但是我上身还可以，就是腿上的肉谈难看了。电子吸脂瘦大腿的方法可以吗？想得到怎样的帮助:电子吸脂瘦大腿是什么？
王亮 成都市第一人民医院 外科主治医师您好，根据您的描述，电子吸脂是利用高频电场对脂肪破坏，减肥的最好的办法还是运动，每天进行有氧运动，比如慢跑，游泳，爬山等，每次四十到六十分钟，要坚持下去，一定会有效果的，希望我的回答能够帮助到您！如有不清楚的请继续追问。
苏玲玲 北京朝阳医院 感染科主治医师你好，建议通过运动塑形比较安全，躺在床上，两腿直立，交替进行自行车运动，每天1-2次，每次100下，有减少局部脂肪的功效，希望对您有帮助如有不明白还可以继续追问。
