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前列腺怎么保养比较好呢？
男性前列腺的保养主要是您平时预防，主要是合理性生活，不要手淫，也不要让阴茎长时间勃起，这样对于前列腺是有影响的，会导致前列腺充血。你也可以试试跑步，跑步对您的前列腺是很有好处的，您同时也可以每晚睡前按摩前列腺部位，十分钟也比较好。
