根据您的描述,指导意见:恨您所处地这种情况来说,如果我们发现子宫脱垂,在这种状况的时候应该保持情绪稳定,注意腹部保暖,不要焦虑和劳累,保持饮食清淡,保持大便通畅,可以配合口服,益母草颗粒,每天坚持做提肛运动,避免大便干燥,慢慢可以逐渐恢复的我不知道你能不能明白我的意思。如有不明白还可以继续提问。希望我的回答对你有用。
通过你的问题,指导意见:从你地情况看,有可能是二胎后阴道松弛,子宫周围的韧带松弛导致子宫有下垂,可以去当地的正规的医院的康复中心咨询治疗。平时注意避免重物,避免长站长坐,避免剧烈的运动。多休息。如有不明白还可以继续提问。希望我的回答对你有帮助。还有不清楚的吗?