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女孩子痛经怎么办
女孩子痛经可通过腹部热敷、喝红糖水或吃止痛药等缓解。 热的红糖水可使月经血流出更顺畅，同时能明显地缓解痛经症状，还可用暖水袋等热敷腹部，如果是严重疼痛，可适当口服止痛药，但必须遵医嘱用药。除以上外，平时可服用维生素、在月经前的适当锻炼、经期避免咖啡因的摄入等方法缓解痛经。 注意经期卫生，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，若长期发生痛经，应及时查明原因采取治疗。
