宫寒怎么调理比较好?。我这两年来因为工作压力比较大，经常熬夜加班，身体也变差了好多，月经来时经常是手脚冰凉，头晕头痛，还会痛经，有血块，月经量也是偏少地，朋友说我一定是宫寒了，需要调理一下。请问宫寒怎么调理比较好？
高丽杰 邯郸市第二医院 产科副主任医师分析了下你的问题，你可以试试下面地食疗方法：1、艾叶红糖荷包蛋：艾叶、红糖及鸡蛋做法是艾叶10-15克，放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。包括月经期,排卵期.针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎作用,帮助养出优质卵子。2、红糖姜水：250克红糖+150克生姜，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分成7份，于月经干净后第二天连服7天，要热服。每天早上空腹用开水冲服，7天不许同房。不知道我这样说你是不是能明白。希望我的回答对你有用。有什么不懂的还可以继续提问。
江婉君 江苏省中医院 中医科主任医师根据你的描述，根据你地描述，宫寒是中医的一种说法。有宫寒的女性常会出现小腹疼痛，痛经，月经不调。严重的还会引起女性不孕等症状。可以考虑用艾附暖宫丸进行治疗。治疗期间平时要多注意小腹部的保暖，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。每晚睡前要用热水泡脚。有不明白的还可以继续提问。希望能帮得到你。我不知道这样说你是不是能明白。
