糖尿病患者夏天控制血糖应该怎么做？
1、要多喝水
如果你想在夏天更好地控制血糖，你必须喝大量的水，因为夏天天气很热，你出汗很多。如果你不小心，你会脱水。不喝水，血液会变稠，容易发生心脑血管疾病。糖尿病患者夏天一定要多喝水，最好是1.5升，不要超过2.5升。喝酒的时候最好不要这样。饮料含糖量极高，对血糖控制非常不利。如果白开水没有味道，也可以放一些茶叶或者柠檬片，让水更好喝。
2.天气热也要适当运动
夏天真的很热，所以很多人很懒，认为一段时间不锻炼也没什么区别。但这是对普通人来说的，对于糖尿病人来说，应该坚持锻炼，因为这是控制血糖的最好方法。如果觉得天气热，可以早晚出去运动，或者直接去有空调的健身房。运动时一定要有一种感觉舒服的方法。不要总是为自己找借口，而不是锻炼身体。
3.不宜喝粥
夏天，人们的食欲会受到温度的影响。糖尿病患者经常食欲不振。有些糖尿病人不太爱吃，就煮点粥喝。粥不适合糖尿病人吃。粥特别容易消化。进入人体后，会引起人的血糖升高。味道不大，但是和吃糖差不多效果。糖尿病患者在夏季进食时，一定要注意荤素搭配，平衡营养，控制主食的摄入量和总热量，饮食不控制，血糖波动不会停止，自然并发症容易到来。
4.不要赤脚穿凉鞋
凉鞋在夏天很常见，因为它们凉爽透气，但是糖尿病患者应该注意不要赤脚穿凉鞋。虽然和控制血糖关系不大，但也是夏天需要做的事情。如果一直光着脚穿凉鞋，很容易伤脚，得糖尿病足，是非常危险的糖尿病并发症。
5.不能中断治疗
糖尿病是一种需要终身治疗的疾病。需要终身服用降糖药或注射胰岛素。许多人在夏天血压下降时会自行停止治疗。这种情况很危险。夏天血压下降是因为季节的影响。如果误以为自己的病已经控制住了，自己吃药会让血糖升高，甚至导致无法控制的结果。夏天是糖尿病人不喜欢的季节，所以要特别注意以上几点，让我们的身体时刻得到保护，血糖处于稳定状态。控制血糖不能手气，一定要严格按照正确的方法去做。
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