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晚上睡不好,白天没精神
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晚上睡不好,白天没精神
已解决
匿名
|
2013-06-24 17:24:00
●其它:
我来回答
大家都在问
高敬龙
陕西省人民医院 主任医师
免费咨询
专长:老年周围神经病等神经内科常见病
已解决
您所述情况与
神经
衰弱有关,由于大脑皮质的抑制区功能下降,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,导致难以入睡或睡眠不够深沉。
新的治疗方法采用舒眠解郁疗法;较常使用的有抗焦虑药及
抗抑郁药
,这些药对稳定病人焦虑烦躁或
抑郁
情绪有明显效果,其中抗焦虑药又有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新
与
氟西汀
、帕罗西汀等。建议
自我调节,适度参加体育锻炼,临睡前可以喝一杯温牛奶。
2013-06-25 09:10:00
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